Was ist der BH Größen Rechner
Der BH Größen Rechner ist ein digitales Werkzeug zur genauen Bestimmung der individuellen BH-Größe. Er berechnet aus zwei Körpermaßen die passende Bandgröße und Körbchengröße nach der europäischen Norm EN 13402 und gibt Kreuzgrößen als Alternativen aus.
Die BH-Größe setzt sich aus einer Zahl für die Unterbrustweite (z. B. 80) und einem Buchstaben für die Körbchengröße (z. B. C) zusammen. Die vollständige Größenangabe lautet dann 80C.
Laut Studien tragen bis zu 80 % aller Frauen die falsche BH-Größe. Ein schlecht sitzender BH verlagert das Brustgewicht auf Schultern und Rücken und kann Schmerzen sowie langfristige Haltungsschäden verursachen.
Wie funktioniert der BH Größen Rechner
Unser BH Größen Rechner benötigt zwei Körpermaße und berechnet daraus Bandgröße, Körbchengröße und Kreuzgrößen automatisch.
Eingaben:
- Unterbrustumfang: direkt unter der Brust messen, das Maßband eng anliegend, beim Ausatmen (in cm)
- Brustumfang: an der vollsten Stelle der Brust messen, das Maßband locker anlegen, nicht andrücken (in cm)
Ergebnisse:
- BH-Größe (EU): Bandgröße und Körbchengröße nach EN 13402
- Kreuzgrößen: nächstkleinere und nächstgrößere Alternative mit gleichem Brustvolumen
- Internationale Größen: Entsprechungen für UK, USA, Frankreich und Italien
Die Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang muss mindestens 10 cm betragen. Der Rechner zeigt einen Hinweis, wenn die eingegebenen Maße außerhalb des gültigen Bereichs liegen.
Die BH-Größen-Formel
Die BH-Größe setzt sich aus zwei Komponenten zusammen. Die Bandgröße ergibt sich durch Runden des gemessenen Unterbrustumfangs auf die nächste Fünfer-Stufe:
Bandgröße = runden(Unterbrustumfang / 5) × 5 [60–120]
Die Körbchengröße leitet sich aus der Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang ab. Dabei werden die rohen Messwerte vor dem Runden verwendet:
Differenz = Brustumfang - Unterbrustumfang
Die Differenz bestimmt die Körbchengröße nach EN 13402:
| Differenz | Körbchengröße (EU) |
|---|---|
| 10-11 cm | AA |
| 12-13 cm | A |
| 14-15 cm | B |
| 16-17 cm | C |
| 18-19 cm | D |
| 20-21 cm | E |
| 22-23 cm | F |
| 24-25 cm | G |
| 26-27 cm | H |
| 28-29 cm | I |
| 30-31 cm | J |
| 32-33 cm | K |
Beispiele für die BH-Größen-Berechnung
Beispiel 1: Unterbrustumfang 82 cm, Brustumfang 97 cm
Bandgröße: runden(82 / 5) × 5 = 16 × 5 = 80
Differenz: 97 - 82 = 15 cm → B-Cup
Ergebnis: 80B
Beispiel 2: Unterbrustumfang 88 cm, Brustumfang 107 cm
Bandgröße: runden(88 / 5) × 5 = 18 × 5 = 90
Differenz: 107 - 88 = 19 cm → D-Cup
Ergebnis: 90D
Beispiel 3: Unterbrustumfang 73 cm, Brustumfang 89 cm
Bandgröße: runden(73 / 5) × 5 = 15 × 5 = 75
Differenz: 89 - 73 = 16 cm → C-Cup
Ergebnis: 75C
Liegt der gemessene Unterbrustumfang genau zwischen zwei Bandgrößen, empfiehlt es sich, beide Varianten anzuprobieren.
BH-Größen-Tabelle
Die folgende Tabelle zeigt, welcher Unterbrustumfang welcher Bandgröße entspricht.
| Gemessener Unterbrustumfang | Bandgröße |
|---|---|
| 63-67 cm | 65 |
| 68-72 cm | 70 |
| 73-77 cm | 75 |
| 78-82 cm | 80 |
| 83-87 cm | 85 |
| 88-92 cm | 90 |
| 93-97 cm | 95 |
| 98-102 cm | 100 |
| 103-107 cm | 105 |
| 108-112 cm | 110 |
Die Tabelle eignet sich als manuelle Alternative zum Rechner. Für eine vollständige Größenermittlung inklusive Kreuzgrößen empfehlen wir, die Maße direkt in unseren BH Größen Rechner einzugeben.
Internationale BH-Größen
BH-Größen werden weltweit unterschiedlich angegeben. Die Unterbrustweite wird in Deutschland und Europa in Zentimetern gemessen, im britischen und amerikanischen System in Inch.
Bandgrößen-Umrechnung
| EU / DE | UK / USA | Frankreich | Konfektionsgröße |
|---|---|---|---|
| 65 | 30 | 80 | 34 |
| 70 | 32 | 85 | 36 |
| 75 | 34 | 90 | 38 |
| 80 | 36 | 95 | 40 |
| 85 | 38 | 100 | 42 |
| 90 | 40 | 105 | 44 |
| 95 | 42 | 110 | 46 |
| 100 | 44 | 115 | 48 |
Körbchengrößen-Umrechnung
| EU / DE | UK | USA |
|---|---|---|
| AA | AA | AA |
| A | A | A |
| B | B | B |
| C | C | C |
| D | D | D |
| E | DD | DD |
| F | E | DDD/F |
| G | F | G |
| H | FF | H |
| I | G | I |
| J | GG | J |
| K | H | K |
Ab Körbchengröße E weichen UK- und US-Bezeichnungen vom europäischen Standard ab. Unser Rechner zeigt alle internationalen Entsprechungen direkt im Ergebnis an.
Was sind Kreuzgrößen
Kreuzgrößen (im englischen Sprachraum auch "Sister Sizes" genannt) sind alternative BH-Größen mit demselben Brustvolumen, aber einer anderen Kombination aus Band- und Körbchengröße.
Das Prinzip: Wird die Bandgröße um eine Stufe (5 cm) größer gewählt, verringert sich die Körbchengröße um einen Buchstaben. Wird die Bandgröße kleiner, steigt die Körbchengröße entsprechend. Für die Größe 80C gilt beispielsweise:
- 75D - engeres Unterbrustband, eine Körbchengröße größer, gleiches Brustvolumen
- 85B - weiteres Unterbrustband, eine Körbchengröße kleiner, gleiches Brustvolumen
Kreuzgrößen sind praktisch, wenn ein Modell in der Standardgröße nicht verfügbar ist, wenn man ein anderes Unterbrustband als angenehmer empfindet oder wenn man zwischen zwei Bandgrößen liegt. Unser Rechner zeigt die passenden Kreuzgrößen automatisch an.
Häufige Fehler beim Messen
Ungenaue Messungen sind der häufigste Grund für eine falsch berechnete BH-Größe:
- Gepolsterten BH tragen: Das Polster verfälscht den Brustumfang. Die Messung ohne Oberteil oder in einem ungepolsterten BH durchführen.
- Unterbrustumfang zu locker messen: Das Maßband muss eng anliegen, da auch das Unterbrustband des BHs fest sitzt.
- Brustumfang zu straff messen: Das Maßband darf die Brust nicht zusammendrücken. Locker anlegen, sodass noch ein Finger darunter passt.
- Maßband schräg halten: Das Maßband muss waagerecht um den Körper verlaufen, vorne und hinten auf gleicher Höhe.
- Alte Maße verwenden: Gewichtsveränderungen, Schwangerschaft oder Stillen verschieben die BH-Größe. Immer aktuelle Werte messen.
Wie sollte ein BH richtig sitzen
Ein BH sitzt korrekt, wenn alle folgenden Punkte erfüllt sind:
- Unterbrustband: Verläuft horizontal um den gesamten Körper. Sitzt fest, aber nicht einschneidend. Zwei Finger passen noch darunter.
- Körbchen: Die Brüste liegen vollständig darin und füllen sie gut aus. Oben und seitlich quillt nichts heraus. Der Steg liegt flach am Brustkorb.
- Träger: Keine Druckstellen, kein Abrutschen von der Schulter.
- Bügel: Bei Bügel-BHs liegt der Bügel flach am Körper und umschließt die Brust vollständig, ohne einzuschneiden.
Einen neuen BH schließt man stets an den äußersten Häkchen. So bleibt Spielraum, wenn das Unterbrustband nach dem Waschen etwas weiter wird.
Anzeichen für die falsche BH-Größe
- Unterbrustband rutscht am Rücken nach oben → Bandgröße zu groß
- Träger schneiden in die Schultern ein → Bandgröße zu groß, Band bietet zu wenig Halt
- Brust quillt oben oder seitlich heraus → Körbchengröße zu klein
- Körbchen wirft Falten oder liegt nicht an → Körbchengröße zu groß
- Steg liegt nicht flach am Brustkorb → Körbchengröße zu klein
- Unterbrustband schneidet in die Haut ein → Bandgröße zu klein
Warum ist die richtige BH-Größe so wichtig
Die richtige BH-Größe hat direkte Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Ein falsch sitzender BH verteilt das Brustgewicht ungleichmäßig und belastet die Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich dauerhaft.
Folgende Beschwerden können durch dauerhaftes Tragen der falschen BH-Größe entstehen:
- Rücken- und Nackenschmerzen durch fehlende Stützkraft
- Schulterdruckstellen durch überlastete Träger
- Haltungsschäden bei langfristiger Fehlbelastung
- Eingeschränkte Durchblutung durch ein zu enges Unterbrustband
Besonders bei Körbchengrößen ab D-Cup ist ein gut sitzender BH unverzichtbar. Wer neben der BH-Größe auch das Körpergewicht einordnen möchte, kann dafür unseren BMI-Rechner nutzen.
Die BH-Größe kann sich durch Gewichtsschwankungen, Schwangerschaft, Stillen oder hormonelle Veränderungen verschieben. Wer dabei auch das Idealgewicht berechnen möchte, findet dafür einen eigenen Rechner. Eine Neubestimmung alle 6 Monate ist empfehlenswert.
Welche BH-Art passt zu welcher Körperform
Die richtige BH-Art hängt von der Körbchengröße und den persönlichen Anforderungen ab.
1. Große Oberweite ab D-Cup
- Vollschalen-BH: Umschließt die Brust vollständig und bietet maximalen Halt ohne Herausquellen.
- Bügel-BH: Der Bügel gibt Form und Stütze von unten. Er muss die gesamte Brust vollständig umschließen.
- Minimizer: Verteilt das Brustgewebe breiter und lässt die Brust optisch kleiner erscheinen.
Breite, gepolsterte Träger sowie ein breites Unterbrustband entlasten Schultern und Nacken. Atmungsaktive Materialien erhöhen den Tragekomfort.
2. Kleine Oberweite bis B-Cup
- Soft-BH, Bandeau und Triangel-BH: Bügelfreie Optionen für mehr Tragekomfort und natürliche Form.
- Push-Up-BH und Balconette-BH: Heben die Brust optisch an und erzeugen mehr Volumen.
3. BH für Sport
Ein Sport-BH reduziert Brustbewegungen beim Training und schützt das Bindegewebe langfristig vor Überdehnung. Bei Körbchengrößen ab D-Cup empfehlen sich Modelle mit Bügel, breiten Trägern und breitem Unterbrustband für optimale Stabilität.
Die Wahl des richtigen Modells hängt von der Trainingsintensität ab. Bei niedrigintensiven Aktivitäten wie Yoga oder Walken genügt meist ein Soft-Sport-BH. Bei hochintensivem Training wie Laufen oder Spinning empfehlen sich Kompressionsmodelle oder Einkapselungs-BHs mit zusätzlichem Halt.
Wer beim Training neben der richtigen Ausrüstung auch den Kalorienbedarf berechnen möchte, findet dafür einen eigenen Rechner.
Die richtige Passform hängt nicht nur von der Größe ab, sondern auch vom Schnitt. Unterschiedliche Modelle desselben Herstellers können in derselben Größe unterschiedlich sitzen. Das Anprobieren verschiedener Modelle bleibt daher sinnvoll.
